Personlig trening
Personlig trening
Hjelp til bedre helse der du er
Ønsker du å få PT eller kostholdsveiledning rett hjem? Nå kan du få digital helseveiledning og/eller stedlig trening i studio, hjemme eller på jobben med et abonnent. Finn den abonnent pakken som passer best for deg under.
Hjelp meg med forskning
12 ukers oppfølging med en
verdi for deg på kr 12 000,-
Jeg gjennomgår for tiden en sertifisering som Digital Helseveileder, og skal derfor gjennomføre et eget forskningsprosjekt i Viken med inaktive deltakere som ønsker en bedre helse og en sunnere livsstil. Hensikten med prosjektet er å måle effekten av aktivitet og oppfølging. Prosjektet er støttet av Forskingsrådet i samarbeid med NIH, Legeforeningen, Abel mfl. Målet med forskningen er å se om dette er en måte som både er kostnadseffektiv og har ønsket effekt i forhold til grønn resept fra fastlege. Les mer her
"Anne er en topp motivator som presser deg akkurat så langt som hun bør. Det er lett å glede seg til en treningstime med henne! Hun får meg til å holde fokus, flytter mine grenser og presser meg dit jeg skal. Hun får meg til å føle meg trygg så jeg tørr å gi litt ekstra, med hennes smil blir treningsøkta ukas høydepunkt!"
Helseveileder, Personlig Trener og ernæringsrådgiver
Anne Thorstensen
Personlig trener med 15 års erfaring og utdannelse innen ernæringsrådgivning....
Store grupper i alle aldre, eller mindre private grupper med venner. Vi arrangere alle typer
Treningsreiser
Med over 12 års erfaring med treningsreiser er du garantert et trygt og flott opplegg for din gruppe. Alt fra store grupper på +40 deltagere til Mogan med Aller Travel, til små private grupper i egen villa. Vi sørger for trening med kvailitet, foredrag om helse og et sunt og godt kosthold på reisen.
